Come smettere di fumare? Bella domanda. Le strade sono tante (su VitaSuprema.net ne vedremo alcune) e sinceramente sono molto curioso di conoscere quelle indicate dal libro che stò per consigliarti.
A differenza dei libri che ti ho proposto finora, letti e testati in prima persona, stavolta si tratta di una “segnalazione al buio”.. Neanche tanto, però, considerati i commenti di chi l’ha letto! 
Personalmente mi capita di fumare qualche sigaretta di tanto in tanto anche se, per mia fortuna, non ho il vizio del fumo.
Tuttavia conosco tante persone, compresi alcuni miei parenti, che di sigarette ne consumano veramente tante, facendo del male prima a se stessi, poi a chi sta loro intorno.
Il libro che sto per segnalarti l’ho acquistato (ordinato online 5 minuti fa) soprattutto per loro.. ma ne farò certamente tesoro anch’io, così magari evito quelle 5-10 sigarette settimanali/bisettimanali che sicuramente bene non fanno 
La scelta è caduta su questo libro perché ne ho sentito parlare un gran bene, sia da alcuni amici che ho online, sia da gente che l’ha recensito o commentato su siti del settore:
“E’ Facile Smettere di Fumare Se Sai Come Farlo” di Allen Carr
(oltre 9.000.000 di copie vendute in tutto il mondo!)
PS: ringrazio Loredana perché è stato proprio un suo commento nel topic sull”autoipnosi a darmi lo spunto per la creazione del post
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Ciao posso dirti che ho smesso di fumare prima che Allen scrivesse il libro, credo che per raggiungere questo difficile ed impegnativo obiettivo di non fumare più, è necessario la ferma convinzione di volerlo fare, altrimenti non funziona. Comunque tanto di cappello al sig Carr che riesce sembra a catalizzare in tanti lettori questa volonta collettiva, mentre non credo ai metodi per smettere di fumare, se A.C.dice di proporre un metodo allora credo sia confuso anche lui..non ho letto il libro..ma se veramente aiuta a smettere..grazie Carr
Ciao Giovanni,
sono d’accordo con te ma a volte credo che una “spinta” aiuti.
Sono curioso di vedere in che modo Alen Carr induca a smettere.
Riguardo ai metodi, credo che alla base ci sia sempre una sorta di lavoro motivazionale su se stessi poiché se credi di voler smettere ma nel profondo non vuoi, continuerai a farlo.
Buona domenica
Anto