Cervello, Onde Cerebrali e Stati Alterati di Coscienza

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Oggi ti parlerò di Onde Cerebrali e Stati di Coscienza. L'obiettivo è fornirti un'infarinatura generale che ti renda più chiaro il lavoro che andremo a mettere in pratica nei prossimi articoli. 🙂

Molto semplicemente, il Cervello dell'essere umano emette delle Onde Elettromagnetiche che, in base alla loro Frequenza, determinano particolari Stati di Coscienza.

Mentre leggi quest'articolo, se sei in una fase di eccessiva tensione psichica, il tuo cervello sta emettendo delle onde Gamma.

Fatta eccezione per soggetti particolari, però, le onde cerebrali che stai emettendo in questo momento sono quasi certamente quelle Beta, proprie dello stato di veglia e dell'attenzione focalizzata. 🙂

VitaSuprema.net Cambia Look!

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Ciao e ben ritrovato! 🙂

In queste ultime settimane ho lavorato duramente allo sviluppo di un nuovo tema e alla riorganizzazione dei contenuti di VitaSuprema.net.

Beh, finalmente ce l’ho fatta! 🙂

Eccoti una breve panoramica delle novità introdotte con quest’aggiornamento:

Come Costruire un’Immagine di Sé Positiva, Vincente ed Efficace!

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L'immagine di sé è la rappresentazione mentale di se stessi. Ciascuno di noi la crea in modo quasi completamente automatico in seguito alle esperienze vissute. Queste ultime vanno a determinare un "filtro" composto dagli schemi di pensiero predominanti.

Per questi motivi, il tuo comportamento, i tuoi pensieri, gli obiettivi che ti poni e i risultati che raggiungi sono in strettissima connessione con l'immagine di te stesso che hai in testa.

Da ciò è facile dedurre l'estrema importanza nel coltivare un'immagine di se stessi positiva e vincente 🙂

Se ancora non riesci a renderti conto di ciò che intendo, pensa a quelle persone belle esteticamente ma poco attraenti, e a quelle non altrettanto carine dal punto di vista fisico ma sicuramente molto più attraenti delle prime.

Come Utilizzare l’EFT per Risolvere un Problema – Tecnica Base

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Oggi voglio parlarti dell'EFT, acronimo di Emotional Freedom Technique, una tecnica di auto-aiuto per la risoluzione di problemi, fobie, convinzioni limitanti e quant'altro, ideata da Gary Craig.

Senza addentrarmi in tecnicismi di sorta, ti basti sapere che la teoria su cui si fonda l'EFT è che il malessere è causato da blocchi o squilibri energetici a livello sottile.

L'EFT, praticamente, consiste nel picchiettare con le dita su alcuni dei punti classici dell'agopuntura concentrandosi, contemporaneamente, sul problema da risolvere.

Nonostante si tratti delle basi dell'EFT, in quest'articolo vedrai come praticare un "giro" di EFT completo.

L’Importanza di Fissare l’Obiettivo Principale: Il Sogno della Tua Vita!

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Torno a scrivere sul blog dopo qualche settimana di assenza.. Ma sono certo che mi perdonerai, considerando il periodo estivo e il bel tempo che regna sulla nostra penisola.. 🙂

Spesso mi è capitato di vivere momenti di confusione mentale. Hai presente quando non sai neanche tu cosa vuoi dalla vita e ti figuri numerose possibilità senza però dirigerti verso una precisa?

Capita un po' a tutti, lo so. Prima o poi, questa è una fase della vita che tutti noi dobbiamo affrontare.

Prima, molto spesso, mi trovavo a vivere sensazioni di insoddisfazione personale, inadeguatezza, insofferenza verso l'incertezza di un futuro indefinito. A tutto ciò si aggiungeva la preoccupazione per il tempo che trascorreva inesorabile. Mi sentivo fermo e, nel frattempo, vedevo tutti gli altri in movimento. Talvolta questo malessere si palesava anche in alcuni sogni ricorrenti.. Era diventato un incubo!

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