Su VitaSuprema.net ho già parlato di Gratitudine in un articolo precedente, circa un anno fa. Oggi te ne vorrei riparlare, proponendoti, a fine articolo, un nuovo esercizio pratico (da aggiungere all'arsenale che stiamo costruendo insieme) che stò praticando ogni sera da un po' di tempo a questa parte, con grandissima soddisfazione
Prima, però, una bella rinfrescata sul tema "Gratitudine" non può fare che bene!
Comincio con una domanda: quali sono le cose della tua vita per le quali esprimi consapevolmente e costantemente gratitudine? Probabilmente te lo stai chiedendo ora per la prima volta. Purtroppo per la maggior parte delle persone è proprio così. La massa, infatti, è abituata a dare per scontate le "benedizioni" quotidiane enfatizzando, allo stesso tempo, e in modo eccessivo, i propri problemi. Ti è mai capitato?
A me sì. Qualche anno fa non riuscivo ad apprezzare appieno tutte le cose magnifiche che mi accadevano quotidianamente. Era come se non avessero alcun effetto sul mio animo. Se l'avevano, era molto leggero e, soprattutto, passeggero. Una tragedia.

Qualche giorno fa è venuta a mancare la mia cara nonna. Una persona fantastica, una donna d'altri tempi.
In seguito ai numerosi feedback positivi ricevuti dopo la pubblicazione di articoli relativi all'autoipnosi (grazie a TUTTI 
