Categoria: Sperimentare

Come Uscire dalla Gabbia del Sistema!

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E' l'una e cinquantuno minuti. Sono a Milano. Papà è in ospedale a "curarsi" e accanto a me c'è un letto vuoto nel quale avrebbe dovuto riposare un anziano signore che purtroppo è dovuto restare in ospedale con la moglie.

Dovrei dormire… ma sono qui a scrivere perché credo di avere qualcosa di importante da dirti. Talmente importante che sto riscrivendo l'articolo che ho perso a causa della pressione di un maledetto tasto (sigh!) dopo cinquanta minuti di scrittura libera e fluente… Ci riprovo! :)

Tutto ciò che ti chiedo è di NON CREDERE a nessuna delle cose che scrivo sul blog, a meno che non le senti risuonare nel tuo Cuore.

Resilienza: La Chiave di Tutto – Come Sviluppare la Resilienza e Fronteggiare Ogni Difficoltà!

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Da Wikipedia: In psicologia, la resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità. Persone resilienti sono coloro che, immerse in circostanze avverse, riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.

In quest'articolo, basandomi come sempre sul mio percorso personale, proverò a darti qualche dritta per seminare nel tuo animo il Seme della Resilienza, affinché si radichi dentro di te e, crescendo e sviluppandosi, ti consenta di godere dei suoi meravigliosi frutti in ogni situazione.

La “Lista della Luce” – Come Dominare il Bioritmo Emotivo e Gestire i “Momenti NO” Sfruttando i “Momenti SI”!

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La "Lista della Luce" - Come Dominare il Bioritmo Emotivo e Gestire i "Momenti NO" Sfruttando i "Momenti SI"!Ogni giorno sperimentiamo, consapevolmente o inconsapevolmente, quello che definisco "Bioritmo Emotivo", ossia l'insieme delle "oscillazioni emotive" che quasi sempre si ripercuotono sul nostro umore e, di conseguenza, sulle nostre azioni e sui risultati che otteniamo.

In buona sostanza, i nostri pensieri (consapevoli o inconsapevoli) condizionano le emozioni che proviamo, e proprio in base ad esse, ci sentiamo "bene" o "male" (in relazione a ciò che riteniamo positivo o negativo per noi), "meglio" o "peggio" (in relazione a uno stato "precedente" rispetto a quello presente).

E' in questo modo che si sviluppa il "Circolo-X" del pensiero e delle emozioni, dove alla X va sostituito "Virtuoso" o "Vizioso", in base alla tipologia dei pensieri (e delle relative emozioni).

Come Affrontare un Grave Problema di Salute e Renderlo un’Opportunità di Crescita

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No, non sono sparito. Nè mi sono dimenticato del blog… e di te che mi segui. Non ho scritto per tanto tempo per un motivo di carattere personale.

Una situazione molto delicata che ha riguardato (e sta riguardando) il mio papà… al quale, qualche mese fa, è stato diagnosticato un tumore maligno al cervello.

Attraverso quest'articolo – diverso rispetto ai soliti – desidero condividere con te ciò che mi ha insegnato finora quest'esperienza, nella speranza (ma non nell'augurio) che possa servirti in caso di necessità.

Prima, però, considera questo: nessuno dei suggerimenti che leggerai può, vuole e deve sostituire il parere di un medico qualificato.

Come Uscire dalla Trappola del Giudizio e dalle Grinfie del Giudice!

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Sin dalla tenera età, in misura più o meno differente, il Giudizio ha sempre fatto parte della vita quotidiana di ogni persona.

I nostri genitori (o chi per loro), da abili programmatori (spesso inconsapevoli), ci hanno insegnato cosa fosse buono e cosa cattivo, cosa bello e cosa brutto, creando separazione e confini tra noi (ego) e gli altri (ego): "Questo è bello…" "Questo è brutto…" "Questo è mio!" "Tu sei cattiva!" "Lui è buono!" "Lei è brava!".

Tutto ciò ha dato vita al "tuo" mondo e a quello degli altri, gettando le fondamenta della Realtà Relativa Individuale, in costante relazione con le Realtà Relative Individuali altrui.

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