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La “Lista della Luce” – Come Dominare il Bioritmo Emotivo e Gestire i “Momenti NO” Sfruttando i “Momenti SI”!

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La "Lista della Luce" - Come Dominare il Bioritmo Emotivo e Gestire i "Momenti NO" Sfruttando i "Momenti SI"!Ogni giorno sperimentiamo, consapevolmente o inconsapevolmente, quello che definisco "Bioritmo Emotivo", ossia l'insieme delle "oscillazioni emotive" che quasi sempre si ripercuotono sul nostro umore e, di conseguenza, sulle nostre azioni e sui risultati che otteniamo.

In buona sostanza, i nostri pensieri (consapevoli o inconsapevoli) condizionano le emozioni che proviamo, e proprio in base ad esse, ci sentiamo "bene" o "male" (in relazione a ciò che riteniamo positivo o negativo per noi), "meglio" o "peggio" (in relazione a uno stato "precedente" rispetto a quello presente).

E' in questo modo che si sviluppa il "Circolo-X" del pensiero e delle emozioni, dove alla X va sostituito "Virtuoso" o "Vizioso", in base alla tipologia dei pensieri (e delle relative emozioni).

Come Attenuare il Dolore del Passato con la PNL

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Rieccomi dopo una lunga pausa nella quale, comunque, non ho smesso di lavorare e sperimentare su me stesso, come spero anche tu abbia continuato a fare 🙂

Con l'articolo odierno ci reimmergiamo provvisoriamente nella sfera Psicologica, mettendo temporaneamente da parte quella squisitamente Spirituale (alla quale ho dedicato gli ultimi post!), che riprenderemo senz'altro in futuro 🙂

L'articolo nasce con l'intento di aiutare tutti coloro che trovano difficile lasciarsi alle spalle gli eventi dolorosi del proprio passato, rivivendoli con regolarità nel presente attraverso i ricordi, in una continua tortura a base di veleno emozionale.

Come Utilizzare l’EFT per Risolvere un Problema – Tecnica Base

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Oggi voglio parlarti dell'EFT, acronimo di Emotional Freedom Technique, una tecnica di auto-aiuto per la risoluzione di problemi, fobie, convinzioni limitanti e quant'altro, ideata da Gary Craig.

Senza addentrarmi in tecnicismi di sorta, ti basti sapere che la teoria su cui si fonda l'EFT è che il malessere è causato da blocchi o squilibri energetici a livello sottile.

L'EFT, praticamente, consiste nel picchiettare con le dita su alcuni dei punti classici dell'agopuntura concentrandosi, contemporaneamente, sul problema da risolvere.

Nonostante si tratti delle basi dell'EFT, in quest'articolo vedrai come praticare un "giro" di EFT completo.