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Tag: Focalizzazione
Come Definire I Tuoi Obiettivi In Modo Efficace!
Sperimentare
Focalizzazione, Inconscio, Obiettivi, Pianificazione
Ciao! Come stai? Come va la tua crescita personale? Stai facendo progressi? (io sto sperimentando delle cose che ti proporrò tra qualche tempo.. ma prima voglio essere certo che siano realmente efficaci! Te ne riparlerò più in là 
Veniamo all'articolo di oggi 
In questa calda domenica di giugno voglio parlarti in modo più approfondito degli obiettivi, fornendoti degli spunti pratici per definirli in modo corretto ed efficace.
Ci sono alcuni fattori che fanno la differenza nel determinare il raggiungimento di un obiettivo rispetto ad un altro. Allo stesso tempo, esistono delle problematiche comuni legate a questo tema.
Prima di addentrarmi nella parte pratica, vorrei presentarti alcuni tra i quadri più frequenti, invitandoti ad identificarti in quello che si avvicina maggiormente alla tua situazione attuale:
L’Importanza Di Fissare L’Obiettivo Principale: Il Sogno Della Tua Vita!
Sperimentare
Fede, Focalizzazione, Gratitudine, Legge d'Attrazione, Obiettivi, Sogno, Visualizzazione
Torno a scrivere sul blog dopo qualche settimana di assenza.. Ma sono certo che mi perdonerai, considerando il periodo estivo e il bel tempo che regna sulla nostra penisola..
Spesso mi è capitato di vivere momenti di confusione mentale. Hai presente quando non sai neanche tu cosa vuoi dalla vita e ti figuri numerose possibilità senza però dirigerti verso una precisa?
Capita un po’ a tutti, lo so. Prima o poi, questa è una fase della vita che tutti noi dobbiamo affrontare.
Prima, molto spesso, mi trovavo a vivere sensazioni di insoddisfazione personale, inadeguatezza, insofferenza verso l’incertezza di un futuro indefinito. A tutto ciò si aggiungeva la preoccupazione per il tempo che trascorreva inesorabile. Mi sentivo fermo e, nel frattempo, vedevo tutti gli altri in movimento. Talvolta questo malessere si palesava anche in alcuni sogni ricorrenti.. Era diventato un incubo!
La Meditazione Sui Contrari
Sperimentare
Concentrazione, Focalizzazione, Gratitudine, Meditazione, Pensiero Positivo
Oggi voglio condividere con te un altro strumento molto potente per migliorare (o ottimizzare) la tua condizione esistenziale. Anche tu, come me e la maggior parte degli esseri umani, possiedi alcuni lati del tuo carattere che non gradisci o che vorresti fossero diversi. Prendere coscienza di ciò è il primo passo verso il miglioramento. Il secondo (e decisivo) è quello di sostituire gradualmente a tali aspetti negativi, i rispettivi positivi. Con la Meditazione sui Contrari puoi ottenere proprio questo risultato!
Quest’ultima consiste nel concentrarsi e nel meditare sui contrari degli aspetti negativi del tuo carattere (un’emozione, uno stato d’animo, uno schema di pensiero ecc). Supponendo ad esempio che tu sia un tipo irascibile e nervoso, durante la meditazione sui contrari la tua attenzione dovrà cadere su stati d’animo di calma e serenità. Se invece sei una persona che crede poco in se stessa, dovrai focalizzarti sulle sensazioni che hai provato quando hai conseguito “vittorie”, seppur minime.
Il Potere Della Concentrazione
Comprendere
Concentrazione, Focalizzazione
La capacità di concentrarsi è una delle caratteristiche basilari di ogni programma di miglioramento personale. Se vuoi migliorare te stesso e la tua vita, devi partire dallo sviluppo della tua capacità di concentrazione. Devi essere in grado di dirigere il tuo pensiero sull’oggetto e mantenerlo per il maggior tempo possibile, senza che si insinuino distrazioni dentro di te.