Tag: Pensiero

Resilienza: La Chiave di Tutto – Come Sviluppare la Resilienza e Fronteggiare Ogni Difficoltà!

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Da Wikipedia: In psicologia, la resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità. Persone resilienti sono coloro che, immerse in circostanze avverse, riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.

In quest'articolo, basandomi come sempre sul mio percorso personale, proverò a darti qualche dritta per seminare nel tuo animo il Seme della Resilienza, affinché si radichi dentro di te e, crescendo e sviluppandosi, ti consenta di godere dei suoi meravigliosi frutti in ogni situazione.

La “Lista della Luce” – Come Dominare il Bioritmo Emotivo e Gestire i “Momenti NO” Sfruttando i “Momenti SI”!

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La "Lista della Luce" - Come Dominare il Bioritmo Emotivo e Gestire i "Momenti NO" Sfruttando i "Momenti SI"!Ogni giorno sperimentiamo, consapevolmente o inconsapevolmente, quello che definisco "Bioritmo Emotivo", ossia l'insieme delle "oscillazioni emotive" che quasi sempre si ripercuotono sul nostro umore e, di conseguenza, sulle nostre azioni e sui risultati che otteniamo.

In buona sostanza, i nostri pensieri (consapevoli o inconsapevoli) condizionano le emozioni che proviamo, e proprio in base ad esse, ci sentiamo "bene" o "male" (in relazione a ciò che riteniamo positivo o negativo per noi), "meglio" o "peggio" (in relazione a uno stato "precedente" rispetto a quello presente).

E' in questo modo che si sviluppa il "Circolo-X" del pensiero e delle emozioni, dove alla X va sostituito "Virtuoso" o "Vizioso", in base alla tipologia dei pensieri (e delle relative emozioni).

“Lo Sfidante” – Video Documentario Illuminante

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Ciao! Per prima cosa ti faccio i miei più cari auguri di buon anno! 🙂 Poi, prima di addentrarmi nell'articolo odierno, voglio comunicarti una bella novità: dopo le molte domande e le altrettante richieste ricevute via email, ho deciso di aprire le porte del FORUM Psico-Spirituale a TUTTI!

Da questo momento è infatti visibile, per un periodo di tempo limitato (alcuni giorni), anche agli utenti non registrati, i quali potranno leggere tutte le discussioni che abbiamo avviato da tempo e parteciparvi. In quest'ultimo caso, però, è richiesta la registrazione. Non è infatti possibile intervenire nel forum senza un account (si tratta di una piccola forma di tutela verso i visitatori "non realmente interessati"… 😉 Ti aspetto di là… Sarà uno scambio costruttivo per tutti, se lo vorrai. 🙂

Ok, veniamo a noi. Oggi ti propongo qualcosa di diverso… Non nei contenuti, però. Diverso nel senso che si tratta comunque di informazioni utili al tuo "risveglio" e al miglioramento della tua esistenza. Le differenze riguardano il formato (si tratta di un video) e la fonte (un sito web esterno che ti linko nei "credits" finali).

Come Controllare la Mente – Un Metodo Infallibile!

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Dopodomani è Natale e si respira un clima meraviglioso. Nonostante il lavaggio mentale dei mass-media che cercano in tutti i modi di rendercelo meno piacevole, percepisco una bella energia e un senso d'unione all'interno delle famiglie forse mai così forte. 🙂

Prima di introdurti il tema di oggi, vorrei augurarti di vivere il Natale nel modo che più ami. Se puoi farlo, gioiscine… perché tanti non potranno. Come dice "Pallozza", assidua frequentatrice del FORUM Psico-Spirituale, una delle cose belle del Natale (per chi riceve abitualmente regali) è pensare che gli altri ci pensano, escono e scelgono per noi… Sono il solo (a parte Pallozza 🙂 ) ad avvertire tutto quest'AMORE nell'aria??? 😛

Ok… mi ricompongo… Torniamo a noi… e all'articolo che ti cambierà la vita… (in meglio naturalmente) non appena riuscirari a comprenderlo e a farlo sprofondare nella tua interiorità.

Garantito.

Come Individuare e Filtrare i “Pattern Ciclici”

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Come Individuare E Filtrare I "Pattern Ciclici"Ciao! Come stai? Riprendo a scrivere sul blog dopo un paio di mesi di "ferie" 😛 Non volermene ma l'estate è l'estate.. A proposito, com'è andata? L'abbronzatura regge? Fai ancora bagni? Io ho la fortuna di vivere vicino al mare e penso che i bagni più belli li farò a settembre 😉

Durante il tempo che non ci siamo sentiti ho comunque continuato a lavorare al mio piccolo progetto sulla gestione del tempo, proseguendo con la sperimentazione di un "Week Planner" che mi ha dato grandi soddisfazioni.. Poi ne riparleremo 🙂

Tra le altre cose, ho anche riesplorato i miei "Pattern Ciclici", entrando in contatto più intimo con loro. Prima di andare avanti, però, voglio spiegarti sinteticamente di cosa si tratta.

Comincio col dirti che la terminologia "Pattern Ciclico" non l'ho mai né letta, né sentita altrove (quindi potrebbe essere "nuova" anche per te), e che con essa mi riferisco a quei modelli (di pensiero o di comportamento) che si ripresentano ciclicamente nelle nostre vite dando luogo a un susseguirsi di situazioni, eventi e stati d'animo di ogni genere.