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Tag: Visualizzazione
Free MP3 – “VS Relax – Il Canto Dell’Anima”
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Affermazioni, Bonus, Cervello, MP3, Onde Cerebrali, Rilassamento, Stato Alpha, Stato Theta, Visualizzazione
Qualche giorno fa è venuta a mancare la mia cara nonna. Una persona fantastica, una donna d'altri tempi.
Un paio di giorni prima seguivo la mia ispirazione, tastiera alla mano, e mi cullavo in un dolce e malinconico suono di pianoforte. Una settimana più tardi, dopo il triste evento, la decisione di condividere con te e gli altri lettori di VitaSuprema.net quella melodia.
Non so se te l'ho già detto per email o se l'ho scritto in qualche articolo ma una delle mie passioni più grandi è la musica. Farla, ascoltarla, viverla. Proprio in virtù di questo, pervaso da un paradossale misto di tristezza, malinconia e felicità (per quanto contenta se ne fosse andata la nonna), un paio di giorni dopo la sua scomparsa mi sono messo nuovamente alla tastiera ed ho trasformato le mie emozioni in musica, trasferendole nel lavoro iniziato pochi giorni prima.
Nasce così "VS-Relax_Il Canto dell'Anima", l'MP3 che ti aiuterà a rilassarti, costituito dal pezzo che ho scritto, "Il Canto dell'Anima", mixato con la mia voce e con dei toni specifici per veicolare il cervello a frequenze cerebrali predeterminate (stati Alpha e Theta).
Tecnica Di Autoipnosi: “La Scala Mobile”
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Autoipnosi, Autosuggestioni, Conscio, Inconscio, Suggestioni, Trance, Visualizzazione
In seguito ai numerosi feedback positivi ricevuti dopo la pubblicazione di articoli relativi all'autoipnosi (grazie a TUTTI 
), ho pensato potesse esserti utile un'altra tecnica per auto-indurre lo stato di trance e sfruttarne gli enormi benefici.
L'autoipnosi, come ti ho già spiegato, consiste nell'ipnotizzare se stessi, portando il cervello ad un livello in cui le "barriere" della mente razionale sono meno resistenti ed è quindi più semplice influenzare l'inconscio con suggestioni appropriate (affermazioni + visualizzazioni).
A tal fine, risulta di fondamentale importanza avere le idee chiare su cosa fare durante la seduta. Prima di partire, quindi, domandati sempre quale sia il tuo obiettivo (scarica gratis e stampa subito l'Autoipnosi Manager 1.0 se ancora non l'hai fatto!).
La tecnica di autoipnosi di cui ti parlo oggi l'ho denominata "La Scala Mobile". Il motivo è semplice: attraverso una visualizzazione particolare, ti aiuta a "scendere" nella zona profonda della tua coscienza, luogo dal quale, come detto poco sopra, riesci ad accedere più facilmente al tuo inconscio per via delle minori resistenze della mente razionale.
Come Aumentare L’Autostima Osservandosi Dall’Esterno
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Affermazioni, Autoipnosi, Autostima, Rilassamento, Stato Alpha, Visualizzazione
Oggi voglio proporti un semplice (ed efficace!) esercizio che, se svolto con costanza, ti consentirà di migliorare la tua autostima.
L'autostima è un fattore importantissimo in tema di sviluppo personale e riveste un ruolo fondamentale nella nostra vita e nei risultati che conseguiamo. Una carenza di autostima può tradursi, infatti, nel fallimento totale in tutti quegli ambiti in cui è importante fare affidamento sulle proprie risorse individuali (personali e sociali).
Chi non ha autostima, trova grossissime difficoltà nell'affermarsi nella vita. La mancanza di autostima contribuisce, la maggior parte delle volte, ad originare conflitti interiori e complessi d'inferiorità nei confronti degli altri.
L'altro ha sempre qualcosa che a noi manca e i risultati che otteniamo (anche se oggettivamente importanti), tendiamo sempre a sminuirli. Insomma.. una catastrofe!
Il termine "autostima" l'avrai sentito (e usato) chissà quante volte. Quasi certamente, gli hai anche accostato un significato ma credo possa essere utile riassumere brevemente cosa, esattamente, esso stia ad indicare.
L’Importanza Di Fissare L’Obiettivo Principale: Il Sogno Della Tua Vita!
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Fede, Focalizzazione, Gratitudine, Legge d'Attrazione, Obiettivi, Sogno, Visualizzazione
Torno a scrivere sul blog dopo qualche settimana di assenza.. Ma sono certo che mi perdonerai, considerando il periodo estivo e il bel tempo che regna sulla nostra penisola..
Spesso mi è capitato di vivere momenti di confusione mentale. Hai presente quando non sai neanche tu cosa vuoi dalla vita e ti figuri numerose possibilità senza però dirigerti verso una precisa?
Capita un po’ a tutti, lo so. Prima o poi, questa è una fase della vita che tutti noi dobbiamo affrontare.
Prima, molto spesso, mi trovavo a vivere sensazioni di insoddisfazione personale, inadeguatezza, insofferenza verso l’incertezza di un futuro indefinito. A tutto ciò si aggiungeva la preoccupazione per il tempo che trascorreva inesorabile. Mi sentivo fermo e, nel frattempo, vedevo tutti gli altri in movimento. Talvolta questo malessere si palesava anche in alcuni sogni ricorrenti.. Era diventato un incubo!